【実話】大好きな彼と別れたくない！1年間で10kg増のデブ子がまた1年間で－25kg減のガリ子へと変貌。

これは私がたった2年間で経験した体重の増減のお話です。

 

1年間で10kg増えた私

 

私と彼が出会った頃、私は今よりもほんの少しふっくらしているいわゆる”ポチャ子”でした。
コンプレックスでもあったので素直に彼にも話していましたが、彼は「痩せすぎよりもこのくらいの方がいいよ」と受け入れてくれていました。

 

こんな私でも彼氏ができたこと…
その彼からの優しい言葉に甘えてしまったのかもしれません…

 

付き合って半年で5kg増えて、また半年で5kg増えて…なんと1年で10kgも増えてしまったのです。
もともと太りやすい体質に加え、彼と付き合う前にはきちんとキープできていたものができなくなっていました。

痩せている人でも1年で10kg増えればポチャ子、元からポチャ子の私はもはやただのデブ子でした。

 

優しい彼はきっと内心驚いている(がっかりしている)はずなのに「ダイエット頑張ってみない？」といろいろ提案してくれました。
当時の私は何もしていないのに、それでも自分が頑張っていると思っていたのでしょう…彼からのアドバイスにストレスを感じるようになっていたのです。

 

それはもちろん彼にも伝わって「今まで○○(私)のことを思って言っていたけど、伝わるどころかストレスになっているなら…もう俺たち別れようか」と。

 

自分の甘さで大切な人を傷つけて、失う寸前にきてようやく気付いたのです。
私には彼が必要だと…頑張って痩せて彼と笑って過ごしたいとそう気づいたのです。

彼としっかり向き合って本気でダイエットする覚悟を決めた私は、そのときまだ気づいていないことがありました。
それは「体重を減らすことだけを考えたダイエットは間違っている」ということ。
そのとき気づけていたらなぁと今でも思うことがあります。

 

1年間で－25kg減った私

 

まず、増えた分の10kgを落とそうと運動(ウォーキングやジョギング、腹筋)など無理せず続けられるペースで開始。
同時に食事制限も自分なりに考えて行いました。

 

よく「太っている人は痩せやすい」というのですが、本当にその通りでみるみるうちに体重が減っていきました。

 

気つけばあっという間に増えた分の10kgがマイナスに！
見た目ももちろん変わって十分…と思いかけたとき、「これじゃまだポチャ子どまりだ…」と。

 

減量に成功した私を見て彼は「がんばったね！」と褒めてくれたのですが、今度はもう甘えたくないと…もう少しだけのつもりでダイエットを続行。
今までの感じでやっていけばすぐ5kgくらい落とせるし♪という軽い気持ちでした。

 

そして本当に5kg落ちました。大体、女の子の平均体重くらいですかね。

 

ここでやめておけばよかったのですが、「またすぐに太ってしまうかも…」という不安からあともう少し…とダイエットを再び続行。
このときには体重が減ることが快感になっていたのかもしれません。

 

実際にはここからが地獄の始まりで、今までのダイエット法では体重が落ちなくなっていたのです。
何か他の方法を…とりんごダイエットや水だけダイエットなど偏った食事制限ダイエットに走ってしまったのです。

このときの記憶は本当に曖昧なのですが、気づけば体重はさらに10kg減ってモデル並みの体重になっていました。

「ついに…！」と喜んでいた私を悲しそうな目で見るめる彼の視線は今でもはっきりと覚えています。
そして一言「そこまでしてどうしたいの？」と。

そう、そのとき私は栄養失調・拒食気味になっていて彼との関係もまた危うくなっていたのです。

 

健康的な魅力のある身体へと…

 

彼に諭されながら、体重を少しずつ戻し自分の身体と今一度向き合った私は身体のラインの崩れに驚きました。
体重にばかり気を取られていて、身体のラインは一切見ていなかったのです。

栄養失調で荒れた肌…

便秘のせいで膨らんだ下腹部…

たるんでいるようなしぼんでいるような胸…

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そして欲張って2種類とも食べています(笑)

 

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