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ベルタHMBサプリをレビュー 効果ないって口コミは嘘?女性用筋肉サプリを比較した結果

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ベルタHMBサプリとは、ガリガリに痩せるだけのダイエットではなく、ほどよく筋肉があるヘルシーボディーを目指してる女性におすすめのHMBサプリメントです。

有名雑誌でもベルタHMBサプリの特集が組まれるほど、注目度は高いんですよ♪

アメリカをはじめとする海外セレブも、トレーニングにはHMBを欠かさないんだとか。

それに、流行に敏感なインスタグラムでも、モデルやタレントがベルタHMBを大絶賛!

でも…。

「ベルタHMBサプリは効果ない」

って悪い口コミ評判もネットで見かけるし…

「ベルタHMBサプリの効果は実際どうなの?」

ってとこが気になりますよね。

そこで!

ベルタHMBサプリが気になってる女性代表として、私が実際に飲んで感じた効果をレビューしたいと思います♪

後半ではベルタHMBサプリの成分や、他メーカーのHMBサプリとの比較をしてるよ!
ベルタHMBサプリの成分を詳しく知りたい人は、コチラの記事をチェックしてね♪

>>ベルタHMBサプリの口コミまとめ 成分は?副作用や安全性は?

ベルタHMBサプリの効果をレビュー 効果ないって口コミは嘘?【画像付】

ベルタHMBサプリの効果は、やっぱり自分で試してみないと分かんない!

ということで、実際にこの記事を書いている私が、公式通販ページから購入して2ヶ月間試してみました!

ネット注文したのが午前中なんですが、なんと翌日到着!

せっかちな私でも、かなり驚きのスピードでした。

※土日以外は、夕方17:00までの注文で翌日届くんだって!

 

ベルタHMBサプリのパッケージや成分をチェック!

思ってたよりもちょっと袋は大きめだけど、持ち歩きに支障はなかったかな。

重い瓶じゃなくてジップ付きのパックだし、ベルタHMBの量が減れば折りたたんでカバンにポイっと入れられます◎

ベルタHMBサプリのパッケージの裏面には、配合されてる成分がビッシリ書かれています。

HMBの他にも、馬プラセンタエキス・ヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなどの美容成分、ギャバ・マカ・キヌア・チアシードなどのスーパーフードも!!

ベルタHMBサプリさえ飲んでれば、他の美容系サプリや健康系サプリメントを併用しなくてもいいんじゃないかな?

 

ベルタHMBサプリの中身をチェック!効果的な飲み方は?

ベルタHMBサプリの1日の目安量8粒を手に出してみました!

私は身長が低くて、更に手が小さいのでサプリメントの粒が大きく見えますが…

実際の大きさは許容範囲内です(笑)

1日8粒飲って多く感じるけど、一気に飲むわけじゃないので安心してください。

これを一気に飲んだところで成分は尿として出ちゃうだけので、1日3~4回に分けて飲むのがおすすめです!

 

ベルタHMBサプリの効果的な飲み方

  1. トレーニングを始める前に3粒
  2. トレーニングをした後に3粒
  3. 寝る前に2粒

※ベルタHMBサプリの通販公式サイト推奨

「私は本格的にジムでトレーニングしない」
「トレーニングの時間は決まってない」

という人は【1日の中で特に体を動かす前後】というのを意識して、3~4回に分けて飲めばOK!

あと、トレーニングをしている人でも、筋トレしない日だってありますよね。

「筋トレをしない=ベルタHMBサプリを飲まない」ではなく、

筋肉をキープするという意味でも、毎日欠かさず飲むことをおすすめします。

私も毎日3~4回に分けて、トレーニング前後や運動量が多くなりそうな前後に意識して飲んでいました。

 

ベルタHMBサプリの飲みやすさは?匂いは?

ベルタHMBサプリは水で飲みこむタイプで、味で好みが分かれることはないと思います。

サプリメントの中ではやや大きめかな?でも、1回で飲むのは2~3粒だし、そこまで喉につっかえることなくスルっと飲めました。

サプリメント特有のケミカル的な匂いや、取って付けたような甘味料の味もしません◎

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ベルタHMBサプリを2ヶ月飲んだ効果は?筋肉ついた?

ベルタHMBサプリを飲む前の私のお腹…恥ずかしながら大公開!

…贅肉がパンツの上に乗ってますね(笑)

ムチっとした感じだし、腹筋なんて程遠い…

どんなに頑張ってもお腹や腰回りのお肉は落ちてくれないし、まさかのサイズアップをしないとヤバいんじゃない?なんて思ってたんです。


半信半疑ながらも、ベルタHMBサプリを2ヶ月間、毎日欠かさず8粒ずつ飲みました!

せっかく試すならちょっとトレーニングも始めてみようかな?と思ったものの、ジムに通うのは面倒だったので…

ひと昔前に流行った、筋肉ムキムキの元軍人がやたら攻めてくる“ビリー〇ブー〇キャンプ”のDVDを引っ張りだして実践!
(年齢がバレそうだw)

気が向いた時に、自室でこっそりビクトリーしてました。

  • おやつは甘いお菓子からドライフルーツに切り替え
  • 歩く距離を増やすためにも意識して歩くことを徹底
  • 電車は一駅前で降りるは鉄則

すると…

お腹や腰回りがスッキリして、体重もマイナス4.4キロ達成!!!

今まで履いてたパンツも、驚く程にスっと入るようになりましたーーーー(涙)

見た目では分からない、私が感じてる体の変化を紹介しておきますね!

✔ お腹を触ると固く、筋肉感が出てきた
✔ 汗をかきやすくなった
✔ 持久力が確実に上がっている
✔ 筋肉痛を感じなくなった(息子の運動会で実証済み)
✔ 服のサイズがワンサイズ下がった
✔ 肌がワントーン明るくなって化粧ノリがとても良い

まだ2ヶ月しか飲んでないので「THE腹筋女子」って見た目ではないけど、確実に体の変化を感じています。

去年息子の運動会に参加した時は筋肉痛で3日ダウンしたけど、今回は筋肉痛にもならず翌日からサクサク動けたのには驚きました。

私の目標はソフトに筋肉が付いたヘルシーな体!

ここまで結果が出たなら、納得いくまで根気強く続けてみようと思います♪

ベルタHMBサプリで効果を感じたのはどうして?配合されている成分から分析してみたよ!

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ベルタHMBサプリとは?HMBやクレアチンの効果・副作用について

ベルタHMBサプリとは、女性の筋力アップを助けるHMBやクレアチン、体をサポートするビタミン・ミネラルの他、女性が嬉しい美肌成分までたっぷり配合されたサプリメントです。

・しなやかな体へ導く8種類のボディーサポート成分」
・健康に嬉しい「11種類のビタミン成分」
・トレーニングで失われがちな「7種のミネラル成分」
・お肌を美しく若々しく保つ「10種類の美容成分」
・キレイの味方「11種類のスーパーフード」

ベルタHMBサプリに配合されている成分については、コチラの記事で詳しく解説しているので気になる人は是非チェックしてください。

>>ベルタHMBサプリの成分まとめ 美容成分が超贅沢な件について(リンクお願いします)

 

ベルタHMBサプリに配合されているHMBやクレアチンとは?

ベルタHMBに配合されているHMBとは、以下のような効果があると国際スポーツ栄養学会で認定されている成分です。

  • 筋肉の増大
  • 筋肉の損傷の回復
  • 筋肉減少の予防(加齢による)
  • 脂肪の減少

筋肉が増えるメカニズムは、筋トレなどで負荷をかけて筋肉を損傷し、回復することで増強されるというもの。

HMBを摂取することで筋肉を作り出すたんぱく質の合成作用が活性化され、分解作用を抑制することで筋肉増強へと導いてくれるんです。

でも、HMBが体内で作られるのはごくわずか。

ベルタHMBサプリ8粒と同じHMBをプロテインから摂取しようとすると、1日30杯も飲まなくちゃいけないんです!

 

クレアチンとは?

ベルタHMBサプリに配合されているクレアチンは、HMBと一緒に摂取するとHMBの効果が2.5倍までアップするという縁の下の力持ち!

この他にも、クレアチン単体としては以下のような効果があります。

  • 運動パフォーマンスの向上
  • 筋肉の減少を抑えてキープ
  • トレーニングによる疲労軽減

だからこそ筋肉痛などを感じにくくなるし、筋トレしない日でも欠かさず飲むのがおすすめなんです。

 

ベルタHMBサプリは副作用ない?下痢や吐き気は?

ベルタMBサプリは栄養補助食品なので、副作用は全くありません。

便通が解消されたという口コミはありますが、ベルタHMBサプリを飲むことで吐き気や下痢にはなりません。

※もちろん目安量を守ってくださいね!

かなりハードなトレーニング…

いわゆる無酸素運動(例:ダッシュ・腹筋運動・バーベル付スクワット)を多くしている人中には、思い当たる理由がないのに下痢・腹痛・便秘で悩む人もいるかと思います。

これはベルタHMBサプリを飲んだ影響ではなく、過敏性腸症候群(IBS)の可能性も。

不安であれば念のためにベルタHMBサプリを飲むのを一時中断し、専門医の診断を受けることをおすすめします。

 

ベルタHMBサプリを、他社のHMBサプリやドリンクと比較してみた

「ベルタHMBサプリの効果は分かったけど、ぶっちゃけHMBサプリならどのメーカーのでも一緒でしょ?」なんて思った人もいると思うので…

  • ベルタHMBサプリ
  • 仲里依紗ちゃんのトレーナーさん監修の“B”
  • 中村アンちゃんのトレーナーさん監修の“C”

という3大HMBサプリの成分やスペックを、徹底比較していきます!

  ベルタHMB B C
HMB配合量 3,000mg 1,600mg 2,000mg
クレアチン配合量 500mg 不明 不明
ボディーサポート 8種類 3種類 7種類
ビタミン 11種類 6種類 6種類
ミネラル 7種類 × ×
美容成分 10種類 2種類 6種類
スーパーフード 11種類 × 麹酵素
形状 サプリ 顆粒 サプリ
契約縛り 4か月 4か月 4か月
返金保証 30日間 15日間 なし
ベルタHMBサプリは…
HMBの配合量No.1
✔ 配合されている成分の種類が豊富
✔ 万一の時の返金保証の期間が最長

比較をしてみると、同じHMBサプリでも全然違うということが分かりますね!

中村アンちゃんのトレーナーさんが監修している“C”は、本気を出すコースで申し込めばHMBの配合量を2倍にすることができますが…その分お値段もお高くなります。

コスパも重視しつつ本気で筋力アップを狙うなら、ベルタHMBサプリを選択する方が賢いんじゃないかな?

 

ベルタHMBサプリは公式通販からの購入で初回980円!楽天は?amazonは?

ベルタHMBサプリの購入は、公式通販サイトが最安値になります!

サプリメントの取り扱いが多い楽天・amazon・ヤフーなどは、ベルタの公式アカウントはあるものの、現状ベルタHMBサプリの取り扱いはありません。

また、マツキヨなどのドラッグストアにも数社問い合わせしましたが、ベルタHMBサプリは店頭販売もありません。

 

ベルタHMBサプリ定期便だと初回980円(定価89%OFF)

ベルタHMBサプリは、定価8,900円+消費税+送料648円…月9,828円の出費になります。

ん~ちょっと高いですよね。

でも、公式通販サイトから申し込める「ベルタHMBサプリ定期便」だと、こんなにも安くなるんです!

初回980円(定価89%OFF)

2回目以降6,480円(定価24%OFF)

送料完全無料&30日間の返金保証

ベルタHMB定期便は4回の契約縛りがありますが、じっくり効果を試すには3~4か月は必要です。

さっき比較した3大HMBサプリも、定期便は4回の契約縛りがあるので、契約縛りは大きなデメリットではないと思います。

ベルタHMBサプリ定期便で4回購入すると、総額は20,420円(税別)。

定価で4回購入するよりも、定期便だと16,172円も安くなるんです!!!

平均値を計算すると4,043円、定期便だと定価の半額以下で4か月間ベルタHMBサプリを購入できるという計算になります!!!

 迷っている間に在庫切れになる可能性もあります。

「う~ん…」と悩んでいるなら、まずは実践あるのみ!

合わなければ30日以内に返金しちゃえばOKだし、まずは気軽にベルタHMBサプリを試してみませんか?

>>【初回980円+送料無料】ベルタHMBサプリはこちら



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